Gesundes Schwitzen

Den meisten ist gar nicht bewusst, dass Schwitzen gesund ist. Dabei werden nämlich Giftstoffe aus dem Körperbefördert und Glückshormone ausgeschüttet. Übermäßiges Schwitzen kann im Alltag allerdings stören. Was kann man dagegen tun? Schwitzen ist gesund und macht auch noch schön. In erster Linie übernimmt das Schwitzen eine Schutzfunktion für unseren Körper. Wenn es heiß ist…

ALLROUND-TALENT Vitamin D

Während Klassiker wie Vitamin C (für die Stärkung der Immunabwehr) bereits weitgehend bekannt sind, achten viele Menschen nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dabei handelt es sich um einen regelrechten Alleskönner! Postive Effekte von Vitamin D Vitamin D trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei und kann damit zum Beispiel Sportlern gute Dienste erweisen.…