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ALLROUND-TALENT Vitamin D

Während Klassiker wie Vitamin C (für die Stärkung der Immunabwehr) bereits weitgehend bekannt sind, achten viele Menschen nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dabei handelt es sich um einen regelrechten Alleskönner! Postive Effekte von Vitamin D Vitamin D trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei und kann damit zum Beispiel Sportlern gute Dienste erweisen.…

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Kommen Sie cool durch den Sommer: Sonnenbrand vorbeugen!

Ausspannen, am Strand liegen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen – so schön kann der Sommer sein! Wer die Urlaubszeit so richtig genießen will, sollte sich allerdings früh genug darauf vorbereiten. Wir haben in den folgenden Tipps zusammengefasst, wie Sie einem Sonnenbrand vorbeugen können. Von Hautrötungen bis zur Blasenbildung: Ein Sonnenbrand ist…

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FIT im Sommerurlaub

Wer hat nicht schon einmal darunter gelitten: Endlich kommt der lang ersehnte Urlaub, man hat eine anstrengende Anreise und kaum ist man am Reiseziel angekommen, verdirbt einem eine klassische „Reisekrankheit“ die Freude und fesselt einen im schlimmsten Fall ans Hotelbett. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie typischen Krankheiten vorbeugen und den Urlaub gesund und fit…

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Ab in die Sonne – optimal geschützt in die warme Jahreszeit

Sonnenlicht ist wichtig für unsere Haut: Sie bringt sie dazu, Vitamin D zu produzieren und macht uns widerstandsfähiger gegen negative Umwelteinflüsse und Krankheiten. Ganz abgesehen davon, dass sie auch unsere Laune beträchtlich heben kann. Aber Vorsicht: Zu viel Sonne schadet mehr, als sie nützt. Die berühmt-berüchtigten Schäden durch UV-Strahlung können jedoch durch einige Tricks ganz…

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